BLOG

Gdje za vikend? Planinarenje: Mala Učka – Kremenjak

Gdje: Mala Učka- Planininarsko sklonište Kremenjak – Mala Učka

Dužina: oko 16 km

Vrijeme trajanja: 5 sati

Intenzitet: umjereno lagana staza, mala visinska razlika

Ako želite provesti dan u prirodi sa prekrasnim pogledom na Kvarner, ovo je staza za vas. Staza nije fizički ni tehnički zahtjevna, te je primjerena za početnike, obitelji s djecom i kućne ljubimce.

Mi smo parkirali u Maloj Učki te pratili markacije za Brgud. Na samom početku staza se spušta i kasnije nema velikih uspona. Do Planinarskog skloništa Kremenjak nam je trebalo oko 2h hoda. Više o samom skloništu neću otkirivati, te čari prepuštam vama u vašoj avanturi.

Moram priznati da smo se mi nekoliko puta izgubili, tako da dobro pazite na markacije.

Najzahtjevniji dio staze je povratak do Male Učke, no uspon ne traje dugo i umjerenog je intenziteta. 

Uz pauzu za ručak i kavu, ukupno nam je trebalo oko 5 sati.

Preporuka je da krenete dovoljno rano da imate vremena za uživanje. Ima prekrasnih lokacija gdje možete napraviti piknik i guštati u pogledu na Kvarner. 

Želim vam prekrasan dan!

N.E.S.T. Retreat Vikend 2025

Join us for a transformative four-day retreat from May 1st to 4th, 2025 at Tree Elements in Croatia, where nature, movement, and creativity come together to help you reconnect with your authentic self. The retreat is built around the four pillars of N.E.S.T. –...

Panta Rei paket

Otkrijte Panta Rei paket: Holistički pristup mentalnom i fizičkom blagostanjuU današnjem užurbanom svijetu, postizanje ravnoteže u životu može biti izazov. Mnogi od nas suočavaju se s pritiscima svakodnevnog života, što dovodi do stresa, anksioznosti i često...

Prvi Movement&Art Retreat

"To je kao duga masaža, meditacija ili šetnja prirodom koja traje nekoliko dana." "Opušteno žensko druženje s aktivnostima i vježbama koje otvaraju vrata svjesnosti, kreativnosti i ravnoteži. Mjesto gdje uzimaš što trebaš, ostavljaš što ne želiš." Ovo su neki od...

Je li manjak kretanja povezan s porastom problema mentalnog zdravlja?

Kretanje nekad i danas Naše je tijelo stvoreno da se kreće.  Naše tijelo želi pokret.  Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, tjelesna aktivnost je „svaki pokret tijela koji se izvodi aktivacijom skeletnih mišića i koji zahtijeva potrošnju energije“. Prema tome,...

Svi znamo što je zdravo, zašto je onda uvođenje zdravih navika toliko teško?

U zadnje se vrijeme jako puno govori o važnosti tjelesne aktivnosti i benefitima za mentalno i tjelesno zdravlje. Isto tako, na svakom uglu, možemo pronaći informacije o zdravoj prehrani i zdravom načinu života.  Zašto onda podaci pokazuju da dvije trećine odraslih u...

Što je Walk & talk

"Walk&talk" je oblik savjetovanja koji uključuje savjetodavni rad u šetnji sa psihologom,  umjesto u uredu ili online. Ova metoda  kombinira prednosti fizičke aktivnosti s psihološkom podrškom koju pruža savjetovanje.  Evo nekoliko ključnih aspekata...

Gdje za vikend? Planinarenje: Mala Učka – Kremenjak

Gdje: Mala Učka- Planininarsko sklonište Kremenjak - Mala Učka Dužina: oko 16 km Vrijeme trajanja: 5 sati Intenzitet: umjereno lagana staza, mala visinska razlika Ako želite provesti dan u prirodi sa prekrasnim pogledom na Kvarner, ovo je staza za vas. Staza nije...