O meni
Tko stoji iza Panta Rei?
Hej, ja sam Ivana
Promjena je sastavni dio života, imamo uspone i padove. Valovi života nas oblikuju, kreiraju našu stvarnost te utječu na naše mentalno i tjelesno zdravlje.
Ako želimo biti na vrhu vala, moramo ulagati puno truda, no i dopustiti si pasti i odmoriti se. Tu činjenicu spoznala sam još tijekom svojih gimnazijskih dana gdje sam uz učenje provodila sate i dane na treninzima sinkroniziranog plivanja.
Tempo života nisam usporila niti tijekom fakultetskih dana, gdje sam paralelno studirala na dva fakulteta i radila kao trenerica. Putovanja po svijetu i avanture, uvijek su imale svoje mjesto u kalendaru.
Danas, svoja znanja i iskustva na kojima temeljim svoj rad pripisujem trima učiteljima:
- Sportu
- Putovanjima
- Edukaciji
Put obrazovanja i radnog iskustva
Dio iskustva stekla sam kroz vođenje psihološkog savjetovališta u Udruzi, pisanje i provedbu projekata. Ponosna sam i na projekt PsiHe(l)p u suradnji s Odsjekom za psihologiju, Filozofskog fakulteta u Rijeci kojeg sam napisala te ga provodim kroz edukativne radionice za srednjoškolce s ciljem prevencije i destigmatizacije mentalnog zdravlja. Imam čast raditi i kao vanjska suradnica Sveučilišnog savjetovališta centra za studente.
Osim u Hrvatskoj, bogato iskustvo u vođenju radionica, stekla sam i kao trenerica/edukatorica na internacionalnoj razini. Pišem i provodim EU projekte s ciljem prevencije i unaprijeđenja mentalnog zdravlja. Npr. Sada smo u Finskoj proveli edukaciju za osobe koje rade s mladima na temu: kako koristiti avanturu kao metodu prevencije mentalnog zdravlja.
Put obrazovanja i radnog iskustva
Dio iskustva stekla sam kroz vođenje psihološkog savjetovališta u Udruzi, pisanje i provedbu projekata. Ponosna sam i na projekt PsiHe(l)p u suradnji s Odsjekom za psihologiju, Filozofskog fakulteta u Rijeci kojeg sam napisala te ga provodim kroz edukativne radionice za srednjoškolce s ciljem prevencije i destigmatizacije mentalnog zdravlja. Imam čast raditi i kao vanjska suradnica Sveučilišnog savjetovališta centra za studente.
Osim u Hrvatskoj, bogato iskustvo u vođenju radionica, stekla sam i kao trenerica/edukatorica na internacionalnoj razini. Pišem i provodim EU projekte s ciljem prevencije i unaprijeđenja mentalnog zdravlja. Npr. Sada smo u Finskoj proveli edukaciju za osobe koje rade s mladima na temu: kako koristiti avanturu kao metodu prevencije mentalnog zdravlja.
Ne možeš se okupati dva puta u istoj rijeci. Heraklit
Simbioza mentalnog i tjelesnog zdravlja
U sportskom svijetu imam desetljeće iskustva vođenja treninga za sportaše i rekreativce (grupni i individualni treninzi). U svim treninzima, od visoko intenzivnih treninga do yoge i pilatesa, naglašavam važnost pravilnog pristupa treningu s ciljem razvoja dugoročnih navika i ljubavi – prema svom tijelu i prema kretanju.
Uz sve navedeno iskustvo, shvatila sam da najviše učim o sebi kroz avanture, putovanja, boravak u prirodi, planinarenje, kretanje. Učim kroz pokret koji je povezao moje dvije strasti.
Moje znanje iz psihologije i kineziologije sjedinilo se i postalo savršena simbioza kretanja i psihološkog rada na sebi. Simbioza mentalnog i tjelesnog zdravlja.
Pokret, lajtmotiv mojeg života povezao je moje različite interese te se izrodila ideja PANTA REI. “Sve teče” na starogrčkom, puno je više od imena. Ideja je o prihvaćanju promjena i prolaznosti. Surfanje na valovima života uz podršku, tjelesno i mentalno osnaživanje, zdrav život te rad na sebi.
Pokret, tako prirodno i potrebno, alat koji nam pomaže od trenutka traženja izlaska iz dubine do trenutka osvajanja vrha.
