Usluge

Savjetovanja

Pružam usluge savjetovanja s ciljem prevencije, osnaživanja i unaprijeđenja.

Savjetovanje uključuje razgovor i podršku sa stručnom osobom, učenje novih vještina, metoda i alata koji će vam pomoći u rješenju problema i unaprijeđenju vlastitih kapaciteta.

U svom radu kombiniram tehnike i znanja iz psihologije, kognitivno-bihevioralne terapije i područja sporta i rekreacije.

Zamislite valove u moru, velike i snažne. Val je život, ponekad uživamo na vrhuncu vala, a ponekad potonemo i ne vidimo izlaz. Za vrijeme bonace imamo mogućnost odabira puta, dok za vrijeme juga, samo pokušavamo preživjeti.

Naša je misija naučiti klijente kretati se po valovima životima, tj. osnažiti ih mentalno i tjelesno. Stvaramo snažne i zdrave klijente koje znaju uživati na vrhuncu, ali i znaju pronaći izlaz kada potonu.

Neke od tema s kojima vam pomažem:

E

Uvođenje zdravih životnih navika (odnos prema hrani i fizičkoj aktivnosti)

E

Promjena tjelesne težine i razvoj ljubavi prema pokretu

E

Razvoj pozitivne slike tijela

E

Nisko samopoštovanje

E

Organizacija vremena

E

Promjena negativnih misli ili vjerovanja koje vas blokiraju

E

…i ostalo što vas ometa u normalnom funkcioniranju ili želite unaprijediti kod sebe

Online savjetovanje

Individualno savjetovanje putem online platforme u trajanju od 60 minuta.

Koja je cijena usluge?

Cijena: 40 eura

kontakt

Walk & talk

Individualno savjetovanje u šetnji sa psihologinjom u trajanju od 60 minuta. Odabire se ugodna i mirna lokacija u prirodi ili uz more.

Lokacija: Rijeka i okolica (po dogovoru)

Koja je cijena usluge?

Cijena: ~50 eura (može varirati ovisno o lokaciji)

kontakt

Usluge ∼ ALL IN

Panta Rei / Mjesečni paket

Za one koji žele podršku psihologinje & trenerice. Istovremeno unaprijediti i osnažiti svoje mentalno&tjelesno zdravlje. Kombinaciju savjetovanja i individualziranih treninga. Za one koji vide važnost holističkog pristupa. Više možete pročitati na blogu: O Panta Rei paketu

Što je uključeno?

Online savjetovanje u trajanju od 60 min - podrška, postavljanje ciljeva, učenje novih alata
Online osobni treninzi 2x tjedno u trajanju od 60 min (check in + trening)
Podrška i praćenje napretka