Usluge

Treninzi

Usluge ∼ TRENINZI

Mind Your Body

Grupni trening putem online platforme u trajanju od 60 minuta. Trening je inspiriran elementima yoge, pilatesa i vježbama mindfulnessa.

Cilj treninga je kroz vježbe yoge, pilatesa i mindfulnessa (usredotočene svjesnosti) zavoljeti pokret, treninge i cijeniti vlastito tijelo. Tijelo postaje snažnije, izdržljivije i mobilnije, a um smireniji i usredotočeniji.

Kome je namjenjen trening?

Trening je namjenjen i prilagođen svima: od početnika do iskusnih vježbača. Vježbači imaju mogućnost odabira intenziteta vježbe koja im odgovara.

Termini treninga i cijena

Termini treninga: utorak i četvrtak u 19h*

*svi treninzi se snimaju, ukoliko ne stignete na termin, imate mogućnost odraditi naknadno po snimci

Cijena:
Mjesečna članarina: 30 eura
Drop in (plaćanje po treningu): 5 eura

kontakt

Usluge ∼ TRENINZI

Osobni treninzi

Indiviudalni pristup klijentu. Trening se formira ovisno o potrebama i ciljevima klijenta.

Može se održavati uživo ili online.

Koja je cijena usluge?

Cijena: 25 eura

kontakt

Usluge ∼ ALL IN

Panta Rei / Mjesečni paket

Za one koji žele podršku psihologinje & trenerice. Istovremeno unaprijediti i osnažiti svoje mentalno&tjelesno zdravlje. Kombinaciju savjetovanja i individualziranih treninga. Za one koji vide važnost holističkog pristupa. Više možete pročitati na blogu: O Panta Rei paketu

Što je uključeno?

Online savjetovanje u trajanju od 60 min - podrška, postavljanje ciljeva, učenje novih alata
Online osobni treninzi 2x tjedno u trajanju od 60 min (check in + trening)
Podrška i praćenje napretka