Panta Rei
  • Usluge
    • Savjetovanja
    • Treninzi
    • Radionice i edukacije
    • Panta Rei paket
  • Blog
  • O meni
  • Kontakt
  • Hrvatski
Select Page
Je li manjak kretanja povezan s porastom problema mentalnog zdravlja?

Je li manjak kretanja povezan s porastom problema mentalnog zdravlja?

by Ivana | svi 16, 2024 | Edukacije, Savjeti psihologa, Treninzi

Kretanje nekad i danas Naše je tijelo stvoreno da se kreće.  Naše tijelo želi pokret.  Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, tjelesna aktivnost je „svaki pokret tijela koji se izvodi aktivacijom skeletnih mišića i koji zahtijeva potrošnju energije“. Prema tome,...
Svi znamo što je zdravo, zašto je onda uvođenje zdravih navika toliko teško?

Svi znamo što je zdravo, zašto je onda uvođenje zdravih navika toliko teško?

by Ivana | velj 23, 2024 | Edukacije, Savjeti psihologa, Walk & Talk

U zadnje se vrijeme jako puno govori o važnosti tjelesne aktivnosti i benefitima za mentalno i tjelesno zdravlje. Isto tako, na svakom uglu, možemo pronaći informacije o zdravoj prehrani i zdravom načinu života.  Zašto onda podaci pokazuju da dvije trećine odraslih u...

Search

Recent Posts

  • N.E.S.T. Retreat Vikend 2025
  • Panta Rei paket
  • Prvi Movement&Art Retreat
  • Je li manjak kretanja povezan s porastom problema mentalnog zdravlja?
  • Svi znamo što je zdravo, zašto je onda uvođenje zdravih navika toliko teško?

Recent Comments

    Panta Rei, obrt za ostalo obrazovanje i poučavanje, vl. Ivana Host
    info@pantarei.hr

    • Follow
    • Follow
    • Follow
    • Follow
    Ovakve bi nam stvari trebale biti na listi novogod Ovakve bi nam stvari trebale biti na listi novogodišnjih želja: da se smijemo i vrištimo. Ovi zvukovi sreće, užitka, slobode, igre, prepuštanja. 🌊 

Što će meni pismeni feedback kako im je bilo na avanturi kad imam ove zvukove? ❤️

Ove ću se godine potruditi kreirati za vas što više ovakvih iskustava - da se pokrenete, probate nešto novo, prepustite i živite! ✨Želim da mi mobitel bude pun ovakvih snimaka gdje uživate 🔆
    Mind Your Body ponovno kreće - ovaj put uživo i Mind Your Body ponovno kreće - ovaj put uživo i online 🌱 
Prijave otvorene 📩

Vrijeme: Ponedjeljak i srijeda od 17 do 18h

Lokacija uživo: Spinčićeva 6, Pećine

Online: putem Zoom-a

Opis treninga: Grupni trening inspiriran elementima yoge, pilatesa i vježbama mindfulnessa. Cilj treninga je da se osjećate dobro - u svom tijelu i nakon treninga. Tijelo postaje snažnije, izdržljivije i mobilnije, a um smireniji i usredotočeniji. Trening je namijenjen i prilagođen svima - od početnika do iskusnih vježbačica, svatko bira intenzitet koji mu odgovara.

Cijena: 45e mjesečno uživo, 30e mjesečno online

Javi mi se i šaljem ti link za prijavu 👇
    Čarolija. Ne ona serija koju je moja nona gledala Čarolija. Ne ona serija koju je moja nona gledala dok sam bila mala. Prava čarolija koja nas okružuje. Što sam više vani, to je više vidim. 

Ne samo da ju vidim, nego ju osjetim. Razumjeti će me svi oni koji odlaskom u prirodu dobiju taj osjećaj. Nešto se u tijelu mjenja, misli se usporavanju, mišići rade dok se krećeš ali “ona” tenzija nestaje. To je ta čarolija prirode.

Za sve vas koji neznate o čemu pričam, preporučam da odete u potragu za čarolijom. Ne serijom, pravom čarolijom koja vas čeka u prirodi. 🌱
    Slažemo se. Ovo je život kakav želimo živjeti. Slažemo se. Ovo je život kakav želimo živjeti. 🌱
    Još jedna edukacija uspješno završena 🌱 Upr Još jedna edukacija uspješno završena 🌱

Upravo planiram ostatak 2026./2027. godine i uskoroo svašta nešto novo dijelim s vama 🙂

Ukoliko ste zainteresirani za rad ili suradnju sa mnom - slobodno mi se javite u dm 🌱
    Tri dana planinarenja, navodno 56 km (mi smo uz pl Tri dana planinarenja, navodno 56 km (mi smo uz ples odradile puno više), odlična ekipa, dva spavanja u šatorima, predavanje o outdoor terapiji, yoga, najbolji bend i fešta, jedna spašena maca i još puno lijepih uspomena 🥰🌱

Bravo žene! 🔥
    Pričam s prijateljicom par dana prije vikenda kak Pričam s prijateljicom par dana prije vikenda kako se veselim kampiranju na Velebitu i kako sam baš umorna i treba mi punjenje baterija.

Ona zna koliko sam aktivna preko tjedna pa joj je bilo zanimljivo kako me takav vikend može odmoriti. Njoj je to zvučalo kao da mi treba vikend u kojem ne radim ništa.

U četvrtak sam došla doma u 21h - mrtva.
U petak se budimo u 7 i pakiramo. Razmišljam o tom razgovoru… možda bih stvarno trebala ostati doma i odmoriti?

U 14h već planinarimo po Velebitu.
U 15h sam sigurna - ovo mi je trebalo. ✨

Ne znam to objasniti nekome tko to nije probao, kao da je neka čarolija - ali ja sam nakon ova 3 dana zaboravila na sav umor i spremna sam na novi radni tjedan. 🔥

Čarolija ili ne - preporučujem da date šansu svi koji niste nikad probali. 🌱

Ne kažem da je ovo za svih. 
Ali kako znaš da nije za tebe dok ne probaš?
    Idemo? Idemo. Jedino tako nastaju dobre priče, Idemo? Idemo. 

Jedino tako nastaju dobre priče, nova životna iskustva i prekrasne uspomene. 🫶
    A gentle invitation 🌱 See what happens when yo A gentle invitation 🌱

See what happens when you choose connection over pushing for more. ✨
    Follow on Instagram

    Newsletter

    Pretplati se na Newsletter i saznaj najnovije vijesti.

    Uspješno si se prijavila/prijavio na moj Newsletter.

    pretplati se

    © 2026 Panta Rei. Sva prava pridržana.

    Politika privatnosti ∼ Impressum

    Design by MONTE Creative Studio

    Upravljajte pristankom za kolačiće
    Da bismo pružili najbolje iskustvo, koristimo tehnologije poput kolačića za čuvanje i/ili pristup informacijama o uređaju. Suglasnost s ovim tehnologijama će nam omogućiti da obrađujemo podatke kao što su ponašanje pri pregledavanju ili jedinstveni ID-ovi na ovoj web stranici. Nepristanak ili povlačenje suglasnosti može negativno utjecati na određene karakteristike i funkcije.
    Funkcionalni Uvijek aktivni
    Tehničko skladištenje ili pristup je striktno neophodan za legitimnu svrhu omogućavanja korištenja određene usluge koju izričito traži pretplatnik ili korisnik, ili u jedinu svrhu izvršenja prijenosa komunikacije preko elektronske komunikacijske mreže.
    Postavke
    Tehničko skladištenje ili pristup su neophodni za legitimnu svrhu čuvanja podešavanja koje ne traži pretplatnik ili korisnik.
    Statistika
    Tehničko skladište ili pristup koji se koristi isključivo u statističke svrhe. Tehničko skladište ili pristup koji se koristi isključivo u anonimne statističke svrhe. Bez sudskog naloga, dobrovoljne suglasnosti od strane vašeg dobavljača internet usluge ili dodatnih zapisa treće strane, informacije sačuvane ili preuzete samo za ovu svrhu obično se ne mogu koristiti za vašu identifikaciju.
    Marketing
    Tehničko skladište ili pristup su potrebni za kreiranje korisničkih profila za slanje reklama ili za praćenje korisnika na web stranici ili na nekoliko web stranica u slične marketinške svrhe.
    • Upravljajte opcijama
    • Upravljanje uslugama
    • Upravljanje {vendor_count} vendorima
    • Pročitajte više o ovim svrhama
    Pogledaj postavke
    • {title}
    • {title}
    • {title}